Konstipasi kronis merupakan penyakit yang penderitanya berisiko 1,78 kali lipat lebih besar mengalami kanker usus besar serta 2,78 kali lipat lebih besar terhadap terbentuknya tumor jinak pada usus besar. Konstipasi kronis umumnya ditandai dengan sembelit atau susah buang air besar (BAB) berhari-hari. Namun, rupanya seseorang yang rutin buang air besar sekalipun dapat mengidap konstipasi kronis bila disertai ciri-ciri tertentu. Agar selalu waspada, kenali ciri-ciri konstipasi kronis melalui penjelasan dari  Konsultan Gastroenterohepatologi Prof. Dr. dr. Ari Fahrial Syam, SpPD, K-GEH, MMB, FACP, FACG, FINASIM (@dokterari) berikut ini:

1. Apabila seseorang buang air besar setiap hari namun bentuknya seperti kotoran kambing
2. Apabila seseorang buang air besar seperti pisang, lembut, namun hanya dua hari sekali
3. Frekuensi buang air besar yang tidak normal, yaitu 3 hari sekali (normalnya seseorang BAB paling lambat 2 hari sekali)

Jika ciri-ciri diatas muncul, maka sobat PEGI perlu mewaspadai terjadinya konstipasi kronik. Terutama mengenai bentuk feses, karena kebanyakan masyarakat hanya melihat frekuensi buang air besarnya saja tanpa memperhatikan bentuk kotoran yang dikeluarkan.

Konstipasi kronik ini dapat dicegah dengan mengonsumsi banyak serat, banyak bergerak dan berolahraga, serta minum air mineral secukupnya. Nah, jangan sampai lengah terhadap kesehatan saluran cernamu ya sobat!

Salam sehat.

Sumber:

https://health.detik.com/berita-detikhealth/d-4333327/yuk-dicek-bentuk-feses-seperti-ini-menandakan-gejala-konstipasi-kronis

Ilustrasi: freepik.com