Cara Sehat Mengonsumsi Nasi Padang

Kenikmatan nasi padang yang disajikan hangat-hangat, ditambah dengan bumbunya yang gurih dan sambal ijo yang khas akan membuat siapa saja lahap menyantapnya. Namun, dibalik kenikmatannya, nasi padang selalu dihubungkan dengan makanan tinggi lemak dan kolesterol serta mengandung banyak purin yang dapat meningkatkan kadar asam urat darah. Pernyataan serupa juga disebutkan oleh Dekan

Waktu yang Tepat Konsumsi Buah, Sebelum atau Sesudah Makan?

Buah dan sayuran merupakan dua jenis makanan yang kaya serat dan antioksidan. Oleh karena itu, konsumsi keduanya sama-sama dianjurkan bagi yang sedang diet untuk tujuan apapun. Namun, selama ini terdapat perbedaan mengenai waktu yang tepat untuk makan buah. Sebagian menyarankan sebelum makan agar penyerapannya maksimal, namun sebagian yang lain menyarankan sesudah makan

Melihat Tanda Kelainan pada Usus dari Pola Buang Air Besar

Setiap makanan yang masuk ke dalam tubuh pasti akan diproses melalui usus besar sebelum dibuang menjadi tinja atau dalam bahasa ilmiahnya disebut feses. Oleh karena itu, Pola Buang Air Besar (BAB) dapat mencerminkan kondisi kesehatan usus besar. Jika tinja yang dihasilkan dalam BAB berbentuk tidak wajar, kesehatan usus besar anda patut dicurigai.

Sering Mengonsumsi Nasi yang Dipanaskan? Awas Berbahaya!

Nasi merupakan makanan pokok bagi orang Indonesia. Bahkan tak jarang terdengar istilah “belum makan kalau belum makan nasi”. Hal ini membuat orang Indonesia terbiasa memasak nasi dalam jumlah banyak, lalu dipanaskan dalam pemanas magic com. Namun, ternyata kebiasaan yang sering dilakukan oleh ibu rumah tangga, mahasiswa, atau anak kos ini dapat berbahaya

Waspada, Makanan Inilah yang Menjadi Pemicu Kanker Usus!

Usus merupakan organ yang berfungsi untuk mencerna asupan makanan dan minuman. Sehingga kesehatan usus dapat dipengaruhi oleh jenis asupan makanan dan pola makan. Sebagaimana yang disebutkan oleh Dekan Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FK UI) Prof. Dr. dr. Ari Fahrial Syam, SpPD-KGEH, MMB, bahwa faktor genetik, kebiasaan jajan sembarangan, kurang makan sayur dan

Menilai Kondisi Kesehatan dari Durasi dan Aroma Kentut

  Kentut, atau dalam bahasa ilmiahnya biasa disebut flatus, merupakan salah satu bagian normal dari pencernaan dan menunjukkan adanya aktivitas bakteri di usus. Kentut dapat pula menjadi penanda kondisi kesehatan. Contohnya pada pasien usai operasi, kentut menunjukkan sistem tubuh telah kembali seperti semula. Konsultan saluran cerna RSUPN Cipto Mangunkusumo (RSCM), Prof. Dr.

3 Tips Mudah Menjaga Kesehatan di Tahun Baru

Pergantian tahun dari 2018 ke 2019 merupakan saat yang tepat untuk menyusun kembali target dan resolusi pribadi. Namun, awal tahun 2019 ini rupanya bertepatan dengan puncak musim hujan. BMKG memprakirakan puncak musim hujan akan terjadi sepanjang bulan Januari 2019. Puncak musim hujan ini dapat memicu berbagai macam penyakit seperti batuk, flu, dan

Hati-Hati GERD, Jika Lengah akan Berakhir Petaka

Nyeri dada ternyata bukan saja disebabkan oleh karena kelainan jantung, nyeri dada dapat juga terjadi karena naiknya asam lambung ke kerongkongan, dan penyakit ini biasa dikenal dengan istilah GERD (Gastroesophageal Reflux Disease). Pasien dengan GERD bisa datang karena nyeri dada dan merasakan rasa panas di dada seperti terbakar (heart burn), biasanya nyeri

Mengenal Lebih Dekat Prof. Ari Fahrial Syam

  Prof. ​Ari Fahrial Syam, lahir di Jakarta, 19 Juni 1966, adalah staf Divisi Gastroenterologi Departemen Ilmu Penyakit Dalam RSUPN Cipto Mangunkusumo/FK UI. Prof. Ari pernah  menjabat sebagai Deputi Manajer Kemahasiswaan dan Alumni FKUI 2008-2012 dan Kordinator Administrasi dan Keuangan Divisi Gastroenterologi Departemen Ilmu Penyakit Dalam RSUPN Cipto Mangunkusumo/FK UI. Beliau pernah

Kongres Nasional (KONAS) PGI-PEGI dan Pertemuan Ilmiah Nasional (PIN) PPHI 2019

Penyelenggaraan KONAS PGI-PEGI dan PIN PPHI 2019 Tanggal : 11-14 September 2019 Tempat  : Hotel Novotel Palembang Tema     : Peran PGI, PEGI, dan PPHI dalam Meningkatkan Kompetensi Para Praktisi Klinis dalam Pelayanan di Bidang Gastroenterohepatologi dan Endoskopi Saluran Cerna di Era Teknologi 4.0 Tuan Rumah: Pengurus gabungan PPHI-PGI-PEGI cabang Palembang